路上遇到妖兽，远远就会躲开，幸好没有妖兽发现他。一天下来，才走了三十里，主要就是为了躲避妖兽绕路了。

天快黑了，他必须要找一处洞穴，不然就要住树上了。

他又向前走了三里多，终于发现一个合适的洞穴。他在洞口守了半个时辰，确认没有妖兽进出。才进入其中。洞口不大，刚好足以一人钻入。里面空间很大，地面也有凸起的石头，观察好里面没有危险，他找了块石头盖住洞口便潜入其中。

吃了几个饭团，又吃了两颗疗伤丹药，便沉沉睡去。

一觉醒来，继续前行，连续两日。只有一次被一只蛇鳞蜥蜴追击。蛇鳞蜥蜴算是三阶妖兽，善用毒。好在它不擅长速度，有惊无险被他逃掉。中间还狩猎了一头柴鹿（变异兽）一阶妖兽，当做口粮。估摸着现在距离进入的地方将近二百里地。

天色又暗了下来，和上几次一样。找了合适的洞穴，找来巨石堵住洞口。吃完最后几个饭团，生起火堆，烤点鹿肉吃过，他便沉沉睡去。

天色一亮，他检查了一下伤势，发现已经恢复，背上也不再疼痛，吃点鹿肉，准备开辟丹田，他发现妖兽肉里面有淡淡的灵力，比野兽肉好吃的多。

一切安排妥当。于是把所有灵石及灵丹都拿出来把整个洞穴几乎摆满。

他盘膝坐下，聚敛心神，首先他要开辟下丹田，即关元穴为基础。他不敢大意，如果一次开辟不完整，下次就需要此基础上，两倍三倍的灵石。

他一凝神，小太阳便出现在他的印堂中间。这就是他的灵识。他将灵识集中到关元穴窍，探出体外，牵引着灵气一丝一丝进入穴窍。随着时间的推移，灵气越来越多，关元穴窍越来越大，一天过去了，差不多关元穴这个位置形成了一个鸡蛋大小的旋涡。沈灿感觉没有到极限，依然集中神识，不停吞噬。啪嗒啪嗒，沈灿痛的直冒汗。兀自咬牙坚持。直到两天之后，他眼角开始渗血，他依然坚持，最后耳朵也渗出了血，他嘴里咬了块布，依然坚持。三天后他浑身毛孔开始渗血。气旋也差不碗口大小，他大吼一声，给我破。他的体内宛如一声惊雷。轰——以关元穴为基础，一个碗口大的气旋基本定型，灵气疯狂涌入，十九万灵石加十枚灵气丹也消耗殆尽。

待灵气不再进入，下丹田终于稳固下来。（以后我们就以神宫、中丹田、玄谷来称呼）